EVALÚATE

¿QUÉ ESTÁ PASANDO CON MI CONSUMO?

Una evaluación orientativa para ayudarte a reconocer si el consumo de sustancias está empezando a ocupar más espacio del que quisieras en tu vida.

Consumir alguna sustancia no significa automáticamente tener una adicción.

La señal de alerta aparece cuando consumir comienza a sentirse menos como una decisión y más como una necesidad. Cuando quieres detenerte y cuesta. Cuando necesitas más. Cuando empiezas a ocultarlo. Cuando continúas aunque sabes que está produciendo consecuencias.

NO SE TRATA SOLAMENTE DE QUÉ CONSUMES.
SE TRATA DE CUÁNTO CONTROL CONSERVAS SOBRE LA DECISIÓN DE CONSUMIR.

20 preguntas · Aproximadamente 3–5 minutos.

Esta herramienta tiene carácter orientativo y no establece por sí sola un diagnóstico médico o psicológico.